План тренировки:
1. Наносить удары быстро, не раздумывая, на автомате. Перед собой!2. Тело расслабленно, движения свободные. Особенно при подаче!
3. Ноги должны работать всю тренировку. Сгибать, присаживаться под мяч!
4. Не забывай про игру слету!!!
Пытаюсь внедрить себе новый атакующий стиль игры.
Комментариев нет:
Отправить комментарий