Февраль 2006 год

Общее положение:

Тренируюсь в "Юности" с Батавиной, Кривченковым и Лопатковым. Тренер - Скударнов Сергей Александрович. Два раза в неделю спарринги: Постникова Л. и Жакпов Р. Два раза в неделю - хореография. + Катание на коньках. Качаю пресс. Стараюсь не есть после 19.00.

Приобретение личной мотивации. Идентификационный список личных целей.

I. Цели в области теннисных достижений:

1. Научиться побеждать.

2. Научиться концентрироваться в тренировочном процессе.

3. Усовершенствовать игру слету.

4. Довести подачу до совершенства и стабильности (не допускать двойных).

5. Включать голову во время решающих очков, ровного счета.

6. Выработать один стабильный удар - спаситель. 

II. Цели в области ФП и спортивной формы:

1. Сесть на шпагат в этом году.

2. Накачать стальной пресс.

3. Бегать больше кроссов (в гору).

4. Разучить какой-нибудь танец.